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Association de familles et de malades ou opérés cardio-vasculaires

Marche Nordique à BROGNARD (25) et MONTBELIARD

Mise à jour : 23-05-2021

 

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Actualité


Reprise de l'activité MARCHE NORDIQUE à partir du mercredi 19 mai 2021 à 17H30 dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Merci de votre participation pour lutter contre l'épidémie.

 

Inscriptions

 

 Les inscriptions pour la saison 2020-2021 de septembre 2020 à juin 2021 (hors vacances scolaires) sont ouvertes. Inscription possible en cours d'année.



 Reprise de l’activité de marche nordique adaptée à partir du vendredi 11 septembre 2020 à 13H30 au parking de la base de loisirs à Brognard.

 

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 Le respect des règles sanitaires en cette période de COVID-19 est impératif. Les mesures de distanciation, port de masque ou non selon l'activité seront rappelées à chaque début de séance en fonction de la règlementation en vigueur.

 Les personnes présentant des symptômes pouvant amener à une suspiscion de COVID-19 ou voulant ou devant réaliser un test COVID-19 par précaution ou par nécessité sont priées de ne pas venir participer aux séances de marche nordique avant d'avoir le résultat du test (qui devra forcément être négatif puisqu'il y a confinement de la personne dans le cas contraire).

 Possibilité d'effectuer une ou deux séances par semaine en fonction du forfait choisi de 1 ou 2 séances par semaine. Le nombre de places disponibles est fixé par le coach athlé-santé.

 La participation demandée est de 50 euros par an pour une séance par semaine par personne ou de 100 euros par an pour deux séances par personne par an.

 Il s'agit de forfaits à l'année quel que soit le nombre de séances réellement effectuées par les participants.

 La participation est exigible à partir de la troisième séance pour une nouvelle inscription.

Les deux premières séances vous sont offertes en tant que séances découverte.

 Les bâtons de marche nordique vous sont prêtés gracieusement pour les premières séances (désinfectés avant chaque séance par les bons soins du coach).

 Pour chaque séance emporter avec soi une petite bouteille d'eau ou une gourde et prévoir des chaussures basses ou non rigides au niveau de la cheville adaptées à la marche.

 Il vous sera demandé de faire remplir un imprimé (fourni par Cardio Franche-Comté) de certificat médical par votre médecin pour votre inscription et une fiche de renseignements pour l'inscription au Réseau Sport Santé de la Direction Régionale et Départementale Jeunesse, Sport et Cohésion Sociale (DRDJSCS) de Bourgogne-Franche-Comté (RSS-BFC).

 Un carnet de suivi du RSS-BFC vous sera remis en début de saison et trois séances d'évaluation seront réalisées (en début, milieu et fin de saison).

L'inscription est réservée aux adhérents de CARDIO Franche-Comté. L'adhésion à l'association est ouverte à tous et toutes.

Renseignements auprès du président de CARDIO Franche-Comté au 06 68 46 34 52.

Afficher le certificat médical à imprimer et nous retourner : cliquez ici

Comment nous contacter : cliquez ici

Rappel des consignes de sécurité :

La séance de marche nordique est systématiquement annulée :

- Si les températures sont inférieures à -3°C ou supérieures à 30°C.

- En cas de vigilance météo orange.

- A l'initiative du coach si il juge que les conditions de sécurité ne sont pas réunies.

- Individuellement à l'initiative de chaque participant (il n'y a aucune obligation de participer à une séance de marche nordique).

- Toute pathologie ou évolution de pathologie, blessure, douleur ou autre doit impérativement être signalée au coach avant le début de la séance qui peut ne pas accepter la partitipation de la personne à la séance de marche nordique indépendamment des indications portées sur le certificat médical.

Tout évènement survenant pendant la séance doit être impérativement signalé au coach avant la fin de la séance.


Renseignements :  (conditions en bas de page)

Bernard PERRIGUEY

président Cardio Franche-Comté

Tél : 06 68 46 34 52

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Avec la participation de la

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Marche Nordique Adaptée

Dernières infos saison 2019-2020 :

 

L'ACTIVITE MARCHE NORDIQUE EST SUSPENDUE JUSQU'A NOUVEL ORDRE à partir du 30 octobre 2020 en raison du confinement instauré le 30 octobre 2020 pour limiter la propagation du coronavirus

 

Sport :

  A partir du 2 juin, en zone verte je pourrai à nouveau :

  • me rendre dans les piscines, gymnases, salles de sport, parcs de loisirs (masque obligatoire sauf durant la pratique sportive) ;
  • si je suis athlète de haut niveau ou sportif professionnel pratiquant un sport collectif ou de contact, je peux reprendre mon entraînement et me rendre dans les stades, arènes, hippodromes qui restent fermés au grand public.
A partir du 2 juin, en zone verte je ne pourrai toujours pas :
  • participer à un rassemblement de plus de 10 personnes sur la voie publique ou dans un lieu public ;
  • me rendre dans les cinémas - ils restent fermés jusqu’au 22 juin ;
  • me rendre ni dans les discothèques, ni dans les salles de jeux ;

 

Suivez et effectuez les exercices du coach chez vous.

Suivez sa chaîne youtube en cliquant sur le lien ici : lien ou en cliquant sur l'image ci-dessous :

 kader chemlel youtube

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En raison des préconisations en vigueur de manière à éviter la propagation du coronavirus et de manière à protéger nos adhérents et leurs proches, l'activité de marche nordique est suspendue à partir de ce jour 13 mars 2019 et ce jusqu'à nouvel ordre.
Reprise de la marche nordique ce mercredi 08 janvier 2020 - Bonne année à tous et toutes ! -
La séance du vendredi 6 décembre 2019 à 13H30 est annulée en raison des conditions météo de la matinée (-2/-3°C, brouillard et givre)
Les séances de marche nordique des mercredi 13 octobre et vendredi 15 novembre sont annulées (coach indisponible)

Evaluations Marche Nordique Adaptée

Les évaluations (obligatoires) se dérouleront le vendredi 18 octobre 2019 à 13H30

au Pôle Associatif Renaud de Bourgogne 19 Bd du 21ème BCP 25200 MONTBELIARD

Saison 2019-2020

  Reprise de l’activité de marche nordique adaptée à partir du vendredi 13 septembre 2019 à 13H30 au parking de la base de loisirs à Brognard.

 Possibilité d'effectuer une ou deux séances par semaine en fonction du forfait choisi de 1 ou 2 séances par semaine. Le nombre de places disponibles est fixé par le coach athlé-santé.

 La participation demandée est de 50 euros par an pour une séance par semaine par personne ou de 100 euros par an pour deux séances par personne par an.

 Il s'agit de forfaits à l'année quel que soit le nombre de séances réellement effectuées par les participants.

 La participation est exigible à partir de la troisième séance pour une nouvelle inscription.

Les deux premières séances vous sont offertes en tant que séances découverte.

 Les bâtons de marche nordique vous sont prêtés gracieusement pour les premières séances.

 Pour chaque séance emporter avec soi une petite bouteille d'eau ou une gourde et prévoir des chaussures basses ou non rigides au niveau de la cheville adaptées à la marche.

 Il vous sera demandé de faire remplir un imprimé (fourni par Cardio Franche-Comté) de certificat médical par votre médecin pour votre inscription et une fiche de renseignements pour l'inscription au Réseau Sport Santé de la Direction Régionale et Départementale Jeunesse, Sport et Cohésion Sociale (DRDJSCS) de Bourgogne-Franche-Comté (RSS-BFC).

 Un carnet de suivi du RSS-BFC vous sera remis en début de saison et trois séances d'évaluation seront réalisées (en début, milieu et fin de saison).

L'inscription est réservée aux adhérents de CARDIO Franche-Comté. L'adhésion à l'association est ouverte à tous et toutes.

Renseignements auprès du président de CARDIO Franche-Comté au 06 68 46 34 52.

Afficher le certificat médical à imprimer et nous retourner : cliquez ici

Comment nous contacter : cliquez ici

Rappel des consignes de sécurité :

La séance de marche nordique est systématiquement annulée :

- Si les températures sont inférieures à -3°C ou supérieures à 30°C.

- En cas de vigilance météo orange.

- A l'initiative du coach si il juge que les conditions de sécurité ne sont pas réunies.

- Individuellement à l'initiative de chaque participant (il n'y a aucune obligation de participer à une séance de marche nordique).

- Toute pathologie ou évolution de pathologie, blessure, douleur ou autre doit impérativement être signalée au coach avant le début de la séance qui peut ne pas accepter la partitipation de la personne à la séance de marche nordique indépendamment des indications portées sur le certificat médical.

Tout évènement survenant pendant la séance doit être impérativement signalé au coach avant la fin de la séance.


Toujours dans la bonne humeur malgré le temps ... et les invectives du trésorier de l'association ;-)
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La saison 5 a débuté le 13 septembre 2019

Vous pouvez vous inscrire en cours de saison

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19/09/18 : Reprise de l'activité de MARCHE NORDIQUE ADAPTEE 2018-2019 Saison 4

On commence par les échauffements .... en savoir plus sur la page MARCHE NORDIQUE

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La saison 3  2017/ 2018 s'est terminée le 29 juin 2018 : 

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Les groupes du vendredi après-midi de la Caskad et de Cardio Franche-Comté réunis. 

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Les évaluations de fin d'année conformément au carnet de suivi du Réseau Sport Santé Bourgogne Franche-Comté.

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Rencontre entre le président de Cardio Franche-Comté, La chef de projet pour le Réseau Sport Santé Bourgogne Franche-Comté et le Coach Athlé Santé sur les conditions de la poursuite de l'activité la saison prochaine


Inscrivez vous pour la saison 3 pour 2017/2018  (voir conditions en bas de page) :

Reprise le vendredi 8 septembre 2017 à 13H30 sur le parking des étangs de BROGNARD (25)

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Épidémie Coronavirus (Covid-19) : ce qu'il faut savoir (lien)

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Usagers du système de santé : ce qu'il faut savoir (lien)

Assurés de l'Assurance Maladie : ce qu'il faut savoir (lien)

 


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Les brochures Cool la Vie d'Alliance du Coeur sont également disponibles auprès de notre association CARDIO Franche-Comté (sous réserve de disponibilité) dont vous trouverez les coordonnées dans contacter l'association.


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